五种食物惹男人早泄 预防早泄注意饮食调护

　　房事是促进夫妻间感情的一种重要的方式，但有一部分患有早泄的男性由于无法给予妻子满足的房事而容易破坏夫妻间的和谐关系，且对患者自身的身心健康也产生很大的危害，经久不治的话容易产生自卑心理，欲念也会随之下降，还会因为精子质量低下而导致不育。

　　早泄治疗较有效的方法是手术治疗，该治疗方法没有年龄的控制，且靠谱性较好，不会影响患者的生育功能，由于手术的创口很小，所以其术后的恢复也很快，一般一个星期左右即可正常淋浴，但是该项手术对医生的技术要求高，一定要有相关经验的医生团队才可保障手术的。另外，患者还可以采取药物与心理治疗，减轻房事的心理障碍，消除其紧张感与焦虑感，患者还可以选择温水浴、推拿、推拿等行为缓解病情，延长射精时间。

　　存在早泄现象的男性一定要注意饮食的忌讳，其中有五种食物是不能吃的，分别是虾子、芝麻、海松子、牡蛎、茭白，这些食物会加重虚火，损伤阳气，容易引起遗精、早泄等性功能障碍。早泄患者平日里应该要多吃玉米、黑豆、小米等粗粮，增加蔬菜与水果的摄入，多食用山药、芹菜、香菇、桑椹、黑枣等，同时要注意蛋白质的补充，可以多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等，此外，羊肉、狗肉、甲鱼、猪腰子、胡桃仁、榛子等食品也有助于早泄的治疗。

　　想要预防早泄，首先就要消除心理障碍，正确认识性知识，在房事时不要过于焦虑或紧张。平时要多于妻子沟通，增加夫妻间的情感交流，两人之间要互相包容与体谅，注意控制好房事的次数，过于频繁过过度禁欲都有可能会造成早泄。